ayuda?

Como ayudar:

1 - Es normal que la persona este sufriendo un acumulo de sentimientos, sensaciones, reacciones físicas, llantos incontrolados..........., tenemos que verlo como normal y aceptar estas conductas.

2 - Dejar que exprese su dolor, el llorar es algo positivo y sirve para desahogarse.

3 - La capacidad de las personas en el duelo están un tanto limitadas, no se les debe asignar un papel creado por nuestras espectatívas.

4 - Evitar frases hechas: "Es ley de vida", "tienes que ser fuerte por los niños", "ahora estará en el cielo", "ha dejado de sufrir, pobrecito"........, es preferible si no se sabe que decir escucharle y acompañarle, consolarle, en definitiva estar con él.

5 - El duelo no se Cura, el tiempo no cura y es una frase que no debemos utilizar, nos recuperamos con el tiempo.

6 - Escucha comprensiva, escuchar es muy importante y utilizar frase tipo: entiendo que debes sentirte mal, se como te sientes (si se ha pasado por situación similar), aquí es interesante comunicarle como nos enfrentamos a esa situación y que hicimos para superarlo.

7 - Contacto físico adecuado, abrazos, brazo en el hombro....

8 - No charlar sin mas, utilizar el silencio para facilitar como descarga emocional

9 - Apoyo familiar, es el factor mas importante para la recuperación del duelo, por ello se debe facilitar este apoyo.

10 - Nombrar al fallecido, no temer nombrarlo.

11- Mostrar tus emociones: no debe importarnos mostrar nuestras emociones (llorar, pena), estas harán que el afectado se sienta comprendido.

EN RESUMEN: APOYO, AFECTO, ESCUCHA Y COMPRENSIÓN.